西尔维娅·瓦斯克斯-拉瓦多(Silvia Vasquez-Lavado)在秘鲁长大，这个国家以雄伟的山脉而闻名。然而，当她第一次萌生攀登喜马拉雅山的念头时，她甚至从来没有做过费力的徒步旅行。
事实上，这位成功的旧金山登山家、社会企业家和作家记得，当她5岁的时候，在一次家庭旅行中，她第一次看到科迪勒拉布兰卡山脉(Cordillera Blanca)的高海拔冰川时，“哭了，还发了脾气”，“因为我非常恐高。”Vasquez-Lavado在双峰的家中通过视频告诉《纪事报》。
所以，当她在2005年秋天决定去尼泊尔亲眼看看海拔17000英尺的珠穆朗玛峰大本营时，她在自己的新书中回忆了这段旅程，《在山的阴影下:勇气的回忆录》瓦斯克斯-拉瓦多请一个朋友陪她去要塞的运动地下室做好准备。
“她问我，‘我需要什么?’我告诉她，‘一切!’”瓦斯克斯-拉瓦多回忆道。当时，她在eBay找到了一份新的公司财务工作，在休息时间，她会和朋友们踢足球或骑自行车，同时也深陷酗酒的痛苦之中。
“她认为我是个白痴。这太疯狂了，”瓦斯克斯-拉瓦多笑着回忆道。
回顾:在攀登珠穆朗玛峰的回忆录中，一名创伤幸存者在世界最高峰找到了治愈的方法
更疯狂的是，正如瓦斯克斯-拉瓦多在她那充满力量、毫不示弱的处子秀中所描述的那样，几个月前，当她对具有强大致幻剂作用的死藤水产生幻觉时，她想到了登上世界最高峰的梦想。
多年来，她一直不让家人知道她喝酒的秘密，就像她不让家人知道她的性和与女性的关系一样，还有她最深的秘密:她年轻时曾被家里的一个朋友性侵。
但在螺旋更深的低点和她喝酒,导致拆迁、车祸、急救,而她的哥哥找到她昏倒在自己的呕吐物,Vasquez-Lavado知道她是顺时针转向融为一体,做了一些不寻常的:她伸出了帮助和利马飞回家。
"谁会和父母一起喝死藤水啊"47岁的瓦斯克斯-拉瓦多(Vasquez-Lavado)说，她讲述了自己和母亲一起服用这种强效迷幻剂的经历。
在这次旅行中，她被一个幻想所征服，那个幻想是一个扎着马尾辫的年轻女孩，和她成年后的自己手牵手在群山环抱的无尽山谷中。这是她的故事中许多令人震惊的、生动的细节之一，讲述了她的转变和非凡的韧性。
《在大山的阴影中》改编成电影的主演赛琳娜·戈麦斯,图表Vasquez-Lavado的发现,高海拔山峰不仅设置为了测试她的力量,耐力和能力通过痛苦还在,虽然是地球的一个好客的地形,她感到前所未有的平静,,最终,深愈合。
“当我第一次遇到喜马拉雅山时，我不知道会发生什么，最重要的是，我感到如此平静，”她说。“我永远不会忘记这件事;这些巨大的山脉让人感到舒适。我有一种从未有过的归属感，一种安全感。当我攀岩的时候，我可以成为我想成为的那个女人。”
作为一名天生的运动员，瓦斯奎兹-拉瓦多在2006年首次登顶乞力马扎罗山时开始在家进行特别训练，比她登顶珠峰早了十年。她拖着沉重的背包和轮胎走在马林县田纳西山谷的小路上。为了模拟穿越珠穆朗玛峰臭名昭著的昆布冰瀑布，她把一架20英尺高的伸缩梯从她的甲板吊到她的退伍军人邻居的院子里。
Vasquez-Lavado的旅程最终达到了顶峰，她成为了第一个登上珠穆朗玛峰的秘鲁女性，以及第一个登上所有七峰(各大洲的最高峰)的同性恋女性，只有大约500人——其中一小部分是女性——做到了这一点。
她书的章节之间来回切换珠峰攀登2016年(包括领导一群年轻的女性从海湾地区和尼泊尔创伤幸存者营地推自己的峰会前),和一个描述她的年轻,pre-climbing自我沉浸在未经加工的羞愧和混乱。
虽然Vasquez-Lavado自称是一个寻求刺激的人，有一种“内在的塔斯马尼亚魔鬼”的能量需要压制，但她说，她对她在精英登山运动世界中遇到的自我驱动的“原始男子气概”感到厌恶。她说，一些登山者(大多是富有的白人男性)是被荣耀和炫耀的权利所吸引，而其他人，比如她自己，“是被痛苦推高的。”
她在旧金山成立了非营利组织“勇敢女孩”，帮助其他遭受性暴力的幸存者。
“从一开始看着西尔维娅的旅程真是太棒了，我激动地想到她的经历和成就，”位于波尔克街(Polk Street)的旧金山Kuma Sushi的老板酒井良(Ryo Sakai)说，他是Vasquez-Lavado 's攀岩店的朋友和长期合作伙伴。
酒井法子说:“我记得有一天她进来说，‘我要去爬珠穆朗玛峰。’这句话很容易让人觉得有人疯了，想要去送死。但很明显，西尔维娅不是因为这个原因才去爬山的。”她从目标感中爬出来，净化自己，感觉更有活力。”
Vasquez-Lavado在谈到她在喜马拉雅山所经历的“无限的敬畏”，以及在珠穆朗玛峰上观看日出的时刻时，仍然情绪激动。她书中的一个主要观点是，大自然，甚至在我们家乡的旧金山湾区，都是治疗我们创伤的“愈合催化剂”。
Vasquez-Lavado说:“当我们置身于大自然，摆脱设备的那一刻，大脑的线路就开始重新连接。”
“我对谈论征服一座山的人几乎有一种过敏反应，”她继续说。她把珠穆朗玛峰——藏语的“珠穆朗玛”或“世界的女神”——描述为一种值得深深尊敬的母性精神，而不是一个可以被击败的对手。
“我喜欢征服一座山这种荒谬的想法，”瓦斯克斯-拉瓦多说。“每当有人问我这个问题时，我就觉得珠穆朗玛峰在看着我，好像在说，‘你真的想说你征服了我吗?谁已经在这里生活了几千年，谁只是一粒灰烬?记住，你想回来，不是吗?’”
《在山的阴影里:勇气的回忆录》(In the Shadow of the Mountain: A Memoir of Courage)
由西尔维亚Vasquez-Lavado
(亨利·霍尔特公司;320页;27.99美元)
Silvia Vasquez-Lavado在与Rebecca Handler的对话中说道:面对面的和虚拟的活动。7点。2月24日。免费注册。本人须出示疫苗接种证明及口罩。绿苹果书店(Green Apple Books)，旧金山第九大道1231号www.greenapplebooks.com