在我抓住COVID-19这个月早些时候，一个朋友开玩笑说我应该去跳迪斯科，因为这样我至少可以增强几个星期的免疫力。（还是一两个月?）

目前，我仍然很疲劳，不能熬夜到很晚去跳舞，或参加其他我在疫情期间避免的夜间活动和消遣。我很早就上床睡觉，而且在约会间隙还得休息。

从那以后，我做过的最大胆的事情就是购物没有我戴着口罩——我意识到这是疫情现阶段的常态;很快，我就会重新穿上我的KN95，以避免未来可能出现的任何变体。

我也有点糊涂。在我的检测结果呈阳性、我的隔离结束几天后，我在一个图书活动上发言，忘记了我的处女作的书名。另一位小组成员慷慨地为我提供了它:《星河》。

随后发生的其他事件，要么让我寻找，要么让我抓住一个词或一个名字，要么让我失去思路。这倒提醒了我。我的记忆力一直像大象一样，无论是对一个偶然的事实，还是对我的朋友和家人生活中最令人难堪的时刻。

有一次，我和一个朋友开玩笑，她哭着说:“你为什么要记住所有的事情?”

在过去，如果有什么东西在我的舌尖上，我可以把它拼凑起来。但现在，这口井感觉干涸了;我没有什么可以利用的。

我的丈夫在我之后也生病了，他的症状也挥之不去。我们已经度过了急性期，虽然我们似乎跟上了节奏，但令人沮丧的是，我们并没有跟上。它让我重新审视那些有隐性残疾的人，以及那些可能在以我们无法从外表看出的方式挣扎的人。我们应该继续给予他人恩惠和宽恕，就像我们希望他们也能给予我们同样的恩惠和宽恕一样。

“是新冠肺炎还是中年?”我和丈夫问自己。这些短暂的记忆缺失是永久性的吗?我们还能找回自我吗?

研究这表明人们从轻微的COVID病例中恢复后可能会出现记忆和注意力问题。好消息:效果似乎会随着时间的推移而改善。还需要进一步的研究来确认记忆故障是否会在不同年龄和疾病严重程度之间广泛发生，以及其他因素如何影响认知能力。

我怀疑我们正在经历的症状会因为生活中的多任务处理而加剧:同时处理电子邮件、短信、直接消息、Slack以及任何需要我们关注的电子平台。研究这表明，重度媒体多任务处理者在简单记忆任务上的表现明显更差。如果你一直刷到深夜，设备屏幕的蓝光还可能会影响你的睡眠。

为了避免诱惑和干扰，一些用户会把智能手机锁起来在定时保险箱。许多提高工作效率的应用程序也被设计成将我们与世界断开联系，关闭互联网或访问特定的网站。

但我很难离开生活，尤其是在我的双胞胎儿子迪迪(Didi)和葛格(Gege)忙碌地开学之际，以及在我任教的大学开学之际。

前几天，我关掉了手机铃声，把网络放在一边，专心阅读一本新小说。半小时后，我查看了我的信息，发现我的丈夫在多个平台上联系了我:“给我打电话!”

接孩子的时候出了点岔子，我们联系不上他们。我们很感谢他们安全到家，但作为父母也是三明治一代的一员，锅总是在某处沸腾的边缘。

要是我们能记得就好了。