向T.S.艾略特(T.S. Eliot)道歉，夏令时结束和感恩节之间的几周是最残酷的几周，在下午5点的时候黑暗，南瓜香料和即将到来的冬季寒冷混合在一起，搅得人们在节前焦虑不安，却没有节日派对的缓解。

再一次,深汤姆抱歉，但欢迎来到季节性的荒原。

对我来说，9月一直都是一个充满可能性的月份:童年时的返校兴奋变成了成年后秋季艺术和社交季开始时的兴奋，我把每个劳工节都视为一个新的开始。考虑到万圣节派对和服装的精心策划，以及对女巫和史蒂薇·尼克斯(Stevie Nicks)的拥抱，10月是酷儿圣月。

然后是11月的第一个星期:5号的盖伊·福克斯日通常是旧金山秋日温暖的最后一丝气息，然后我的心情就开始走下坡路，直到在黑色星期五开始听“圣诞节我想要的只有你”才被社会接受。

在美国经历了20个月的新冠肺炎协议，以及文化中过多的毒性导致的社会不安之后，今年11月的这几周感觉更加残酷。对我们很多人来说，每年的这个时候感到抑郁并不新鲜(季节性情绪失调已经被诊断为抑郁症37年了)，但在2021年，抑郁被我们自2020年3月以来一直生活的所有焦虑所加剧。

我还在适应某种生活的假象，就像我在10月份知道的那样- - - - - -时间倒退了，天气变了，我放弃了任何需要出去社交的愿望，而喜欢蜷缩在暖气口旁。

更改时间为星期日凌晨2点。我们“撤退”一小时。# DaylightSavingTimepic.twitter.com/FjJvm31UN6

——雅典娜·马森博士(@Wx_Goddess)2021年11月6日

自从夏令时结束后，我注意到社交媒体上谴责缺乏阳光和过度无聊的表情包比以往更多。我不确定同病相怜的人是否喜欢，但知道其他人正感受着季节性疲劳和新冠肺炎疲劳的结合，这在一定程度上是一种团结。这是大流行令人惊讶的好处之一:为了集体利益采取预防措施的社区意识，以及理解我们很多人都在与孤立和压力作斗争。

所以今年，让我们吸取教训，把它应用到这最残酷的几周。

首先，让我们数着感恩节的日子，我每年都会把这个节日变成一个装饰葫芦和精心布置的叶子的节日。在那之后，当我在商店里假日购物时，我几乎没有注意到外面有多黑。参加节日派对也是一样，我才意识到我已经等了两年了。然后我们将数着日子直到冬至，今年的冬至是12月21日。一旦我们到达最短的一天，我们就会知道在隧道的尽头有更多的阳光。

尽管他们都很残酷，但今年比以往任何时候都更值得期待。我期待着传统的回归，团聚的感觉，最终，在旧金山多享受几个小时的阳光。

今晚! !# DaylightSavingTimepic.twitter.com/XV4Z9dhLhA

——格雷琴·罗斯(@gretchen_news)2021年11月7日