旧金山湾区的妈妈音乐家们分享了在避难时保持精神状态的技巧

为人父母不是平时在公园里散步,但由于公园真的关闭了,日常生活被打乱了,朋友们身体上也被分开了,在适当的地方避难带来了前所未有的挑战。这些精明的音乐妈妈们从艰难的环境中发掘出了一些智慧之珠,目的是在心理和身体上都保持安全。

旧金山湾区的妈妈音乐家们心中藏着一首歌

Meklit Hadero受9个月大的儿子León的启发,活在当下。图片:亚隆达·m·詹姆斯/《纪事报

Meklit Hadero

城市:旧金山

孩子们:León,九个月大

现在在这里。

我的孩子一遍又一遍地给我提供了这条美丽、简单的信息。什么一个教训。它能让我避免陷入“假设”的境地。我想这并不是我的智慧之珠,而是我儿子的!

佐伊·埃利斯和她的女儿莉莉。照片:佐伊·埃利斯提供

佐伊埃利斯

城市:加州大学伯克利分校

孩子们:莉莉,11岁

是荒谬的。

我不是说我不会焦虑,我确实会。经常。我只是想确保我们每天至少有一部分时间是可笑的。即使只有五分钟的舞蹈,就像没人看一样。不一定只是父母和孩子,也可以是室友,等等。我只知道我们做的时候我感觉很好,她也感觉很好。猫不为所动,但我们都因此而变得更好了。

另外,和你的孩子一起,为别人做点什么,不管有多小。我们选择带酒和糖果给莉莉的老师。我们把食物装进车里,就像在自驾游一样,戴着口罩和手套,莉莉做了一个视频博客,记录她对我们旅行的回忆。我们在车里,感觉“在外面”。她热爱每一刻。现在能为别人效劳感觉真好。

金·纳利和她的女儿凯丽(左)和莉迪亚。照片:基因科恩

金正日Nalley

城市:旧金山

孩子们:Kalley 4;丽迪雅8

就像《冰雪奇缘》里的艾莎一样,顺其自然吧!记住,这些时间对他们(孩子)来说也是创伤。让他们比平时多吃点零食,换个口味,买些甜麦片当早餐,时不时地摆脱惩罚,允许心情不好的日子,每天有时间依偎在一起,聊聊天。

虽然很多人都在谈论父母在家上学很困难,但请记住,让父母当老师对他们来说是很困难的,所以如果他们对某项任务感到沮丧,那就等到以后再说。

我们每天做一件他们选择的有趣的事情。昨天是水上公园。前一天,我们去了电报山,找鹦鹉,拍了花的照片,然后回到家画了复制品。我为他们和他们最喜欢的玩偶做的茶话会非常受欢迎,而且经常有人要。我在医院的时候,我丈夫让他们为我的欢迎回家派对做了一个布朗尼蛋糕。

我严格要求的事情是早上第一件事就是穿好衣服,每天出去一次,做家务,对你的兄弟姐妹好一点。

卡门·盖特和她的女儿莫尼克。照片:卡门Getit

卡门Getit

城市:奥克兰

孩子们:Monique, 13岁

妈妈们总是需要额外的耐心,对吧?

在就地避难期间,我们发现我们需要额外的耐心——给我们的孩子时间和空间,以适应疫情期间的新常态。

  • 安德鲁•吉尔伯特
    安德鲁•吉尔伯特安德鲁·吉尔伯特(Andrew Gilbert)是湾区的自由撰稿人。